Frage von Mino987,

Training für einen Ultralauf?

Welche Trainingsdistanzen sollte man zur Vorbereitung auf einen Ultra (100km) laufen und wie oft? Marathon ist kein Problem.

Antwort
von 0815runner,

Einige Male ca. 70 km sollte man schon gelaufen sein. Oder am Wochenende SA und So jeweils die Marathonstrecke.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten