Frage von ugurbays1994,

Training auf Masse und Abnehmen

Hallo

kann mann auf Masse trainieren ( Fitness) ( viel gewicht, wenig wiederholungen ) und gleichzeitig abnehmen ??? Und wenn ja, wie sollte dann die ernährung aussehen ? Sollte man auch während dem masse training auch auf den laufband ??

Antwort
von Pistensau1980,

Das ist das dritte mal fast die gleiche Frage. Hier gibt es keine Antwort, lies dir die anderen durch.

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