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Suche Trainingplan zum Trockentraining für Schwimmkinder?
gefragt von Schwimmi25 am 09.11.2008 um 15:39 Uhr
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Antworten
beantwortet von ExuRei am 9. November 2008 20:11
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Wie alt sind die Kinder? Was soll das Trainingsziel sein? (Aufwärmen? Abwärmen? Konditionstraining (Kraft/Schnelligkeit/Ausdauer)? Koordinationstraining? Allgemeine körperliche Grundausbildung? Technik? Einzelübungen? Partnerübungen? Spiele?) Wo soll das Trockentraining stattfinden? (Am Beckenrand? Als separate Trainingseinheit in einer Halle?) etc.
Anregungen für Übungen findest z.B. in "Das Konditionstraining des Schwimmers, Teil 1 - Trockentraining" von Brunner/Knebel/Wirth oder "Schwimmtraining für Kinder" von Iris Komar - mehrere Bände. Die Bücher sind älter, aber in einer gut sortierten Bücherei solltest Du fündig werden.
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