Frage von brilliantaz32, 1

Suche guten Kraftsport plan bei 2-3x die Woche Boxxen

Hey Leute, Ich gehe 2-3 mal die Woche ins Muay Thai, jenachdem, wie stark meine Beine nach einer guten runde Low Kicks weh tuen.

Nun zu meiner Frage:

Ich suche für die 3 Tage in der Woche, wo ich kein Boxen mache einen guten Trainingsplan. kennt ihr da zufällig schon einen vorgefertigten zum runterladen oder ähnliches

Thx im vorraus.

Antwort
von whoami,

Dann viel Glück beim Suchen!

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