Frage von StepSandra 23.11.2008

Step-Aerobic für ab 65-jährige?

  • Antwort von hupfdole 28.11.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Hi StepSandra! Also 65-70 Jährige waren schon öfter im Kurs. Aber ab 75 glaub ich wirds schwierig. Da geht nicht mehr viel mit Choreographie, dazu ist dann wahrscheinlich auch das Tempo zu schnell. Einfache Schritte sind aber sicherlich drin. Alles, was halt mit eventuell angeschlagenen Knien und Hüften gemacht werden kann.

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