Frage von Crossfitter, 16

Starting Strenght sinnvoll?

Hallo,

betreibe Crossfit und möchte zusätzlich das Programm Starting Strenght machen.

Wie sinnvoll haltet Ihr diese Programm?

Antwort
von wurststurm, 4

Ein Programm ist nie sinnvoll oder unsinnig. Erst durch Ausführung und Intensität sowie die Passgenauigkeit in dein Gesamtkonzept ergibt sich die Sinnhaftigkeit.

Antwort
von Setpoint, 11

Um Grundübungen bzw Verbundübungen zu verstehen u. zu erlernen ist das Buch als Ergänzung unschlagbar.

Das kommt auf deine Zielsetzung an ob das Programm für dich sinnvoll ist.

Gruss S.

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