Stabiles Handgelenk beim Tennis spielen

Also erstmal gilt: konzentriert schlagen, vorallem wenn die schläge noch nicht so sicher sitzen. Wenn du aufpasst bzw. kontrolliert spielst sollte das nicht so oft passieren und schon gar nicht weh tun. Ist dein handgelenk schon beleidigt dann empfehl ich kühlen, kein spielen und eine bandage zum spielen. Vibrastop sollte auch pflicht sein und ja mein Tipp: Konzentration :-)