Frage von ebbi9,

Sprünge mit dem Minitrampolin

Hallo, da wir bald eine kleine Aufführung haben und dort Minitrampolin springen, bräuchten wir noch ein paar Sprünge als eye catcher. Da Salto, Grätschen, Rollen, freie Radwenden etc. langsam langeweilig werden suchen wir nun neue Sprünge die gut ausschauen und auch nicht so leicht sind. Es beherrscht jeder einen Salto (gehockt, gebückt) und ein freies Rondat. Welche Sprünge gibt es noch alles und wie lernt man diese am besten, falls sie etwas komplexer sind?

Antwort
von anonymous,

hallo, ich mach im schwimmbad oft sprünge vom sprungturm und einer ist auch sicher fürs trampolin super. Er funktioniert so: DU machst einen Backflip und wenn du dich anfängst zu drehen winkelst du deine Beine nach hinten ab als würdest du knien . Nun greifst du mit deinen Armen nach hinten und hältst deine oberseite deines fußes fest. Wenn du dich fertig gedreht hast lässt du deine füße los und streckst deine füße wieder aus. mfg

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