Frage von lautre, 13

Sprintübungen

Hallo ich wollte fragen ob es im Fittnesstudio bestimmte Geräte gibt an denen man seine Schnelligkeit verbessern kann , bzw ob jemand irgendwelche Trainingsübungen kennt(gemeint für draussen). Danke :)

Antwort
von wiprodo, 4

Über das Thema "Schnelligkeit" und "Sprintschnelligkeit" sind hier schon viel Antworten eingegangen. Benutze dazu einmal die Suchfunktion. Wenn du dich schnell über Übungen zum Training der Muskeln, die für die Sprintschnelligkeit relevant sind, informieren willst, schau dir einfach hier die Schnelligkeit-Bilder an und / oder lies die zugehörigen Antworten!.

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