Frage von Sunschein,

Sport-Fitness-Ernaehrungsapps

Bin jetzt mittlerweile im 21. Jahrhundert angekommen und hab mir ein smartphone gekauft. Habt ihre tips fuer sportspezifische apps die man runterladen kann, oder allgemeine apps die das Training verbessern und und und. Ich zB empfehle "gymboss". Ein Intervall-timer fuer die kurzen intensiven workouts

Antwort
von derPeter,

Hi Sunschein, also ich benutze die App "ShapeUp" die ist allerdings eher nützlich wenn du auf deine Ernährung achten möchtest. Ich habe damit letzten Monat 3 Kg abgenommen und mache auch mehr Sport - ich finde die echt hilfreich. Dort wird dir angegeben wie viel du essen soltlest um dein Zielgewicht zu erreichen. Du trägst dort ein was du isst, und wie viel Sport du am Tag machst.

Ich habe auch mal Runtastic ausprobiert aber da geht es soweit ich da durchgeblickt habe nur ums Laufen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen, du kannst sie dir ja einfach mal anschauen.

Viele Grüße.

Kommentar von Sunschein ,

Klar, konntest du... Danke

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