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Sollte man im Frühjahrstrainingslager schon Sprints fahren?
gefragt von 
Campa am 02.03.2008 um 13:06 Uhr
Campa am 02.03.2008 um 13:06 Uhr
Weil ich denke dass da sicher an dem einen oder anderen Berg ein Sprint angetreten wird. Ist das gut so?
Antworten
beantwortet von pooky am 2. März 2008 13:56
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Wenn Du schon vor dem Trainingslager ausreichend Deine Grundlagenausdauer (GA1) trainiert hast, dann spricht nichts dagegen. Ganz im Gegenteil: Du solltest die gute Basis dafür nutzen, ob im anaeroben Entwicklungsbereich (EB) Deine Fähigkeiten zu verbessern. Und da sind Intervalle durch Sprints geradezu ideal.
beantwortet von CYCLINGnet am 2. März 2008 19:54
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Kann ich nur zustimmen.
Wenn die Grundlage stimmt, ist gegen Sprint im EB-Bereich nichts zu sagen. Immer ein wenig auf den eigenen Körper hören, der erzählt dir vieles beim Training :)
Wieviel würdet ihr für ein neues Rennrad ausgeben?
(11 Stimmen)
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