Wenn Du die Instruktoren fragst, dann brauchst Du natürlich unbedingt ein Techniktraining mit mindestens 10 Trainerstunden (Grundlehrgang) und weiteren 10 Stunden - Aufbaulehrgang. Vielleicht noch ein Spezialtraining etc. ... Aber die leben ja schließlich von bezahlten Stunden... ;o)

Mein Tipp: Probiere es erst einmal selbst aus. Kommst Du gut zurecht: Prima. Wenn Du das Gefühl hast, Du möchtest mehr herausholen aus Deinem Training, dann buch einen Trainer bzw. besuche einen Kurs.

Hallo, ich bin anfangs ohne Kurs losgelaufen und muss im Nachhinein sagen, das war schlecht. 1. Hatte ich meine Stöcke nicht auf meine Körpergröße eingestellt, dann habe ich nicht die richtige Technik für die Armbewegung drauf gehabt usw. Ich würde Dir also einen Kurs empfehlen.