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sind Weight-Gainer emfehlenswert?
gefragt von roberto am 10.08.2007 um 22:19 Uhr
kann ich mit Weight-Gainer arbeiten um Gewicht zu zunehmen, oder geht es auch anders?
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Antworten
beantwortet von trooper am 11. August 2007 00:40
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Also wenn du unter Gewicht zunehmen Muskelmasse meinst, dann ist dei Verwendung eines Weight-Gainers sicher hilfreich. Du kannst das Ganze aber auch auf einem natürlichererem Weg, einfach mehr Krafttraining und Eiweißreiche Ernährung. Dauert vielleicht etwas länger ;-)
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