Die Hüftpendlermaschine ist an sich nicht mehr Zeitgemäß und von der Übungsausführung auch nicht gerade empfehlenswert. Die Belastung im Becken/Hüftbereich ist hier doch groß. Vor allem weil oftmals das beschriebene Problem der falschen Hüftstellung während der Ausführung zum Tragen kommt. Mittlerweile gibt es gute Adduktoren/Abduktorenmaschinen wo der Bewegungsablauf im Sitzen und mit beiden Beinen gleichzeitig ausgeführt wird. Hier können die Beininnenseiten bzw. Außenseiten wesentlich schonender trainiert werden.