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Sind Ashtanga-Yoga und Power-Yoga identisch?
gefragt von yogurette am 25.01.2008 um 20:02 Uhr
Habe von Ashtanga-Yoga gehört und beim nachfragen es erkärt bekommen, es sei so dynamisch, als handele es sich um Power-Yoga. Ist das so und wenn nicht, wo ist der Unterschied?
Antworten
beantwortet von Yogaursel am 26. Januar 2008 18:22
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Hallo Yogurette, Ja, eigentlich ist es schon so. Denn um einen neuen Trend zu erschaffen braucht es auch einen neuen Namen. Also wurde Power-Yoga gegründet, sehr körperbetont und dynamisch, die Übungen werden fliessend aneinander gereiht (Vinyassa-Flow) und man springt, oder hüpft in die Haltungen.
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