Frage von paschihazard,

selbst motivieren?

Hi, wie kann ich mich vor einem Fußballspiel, oder vor dem Krafttraining motivieren?

Antwort
von KaiMue,

Stell dir vor, wie gut du dich hinterher fühlst, weil du nicht auf der Couch hocken geblieben bist, sondern etwas für deinen Körper getan hast :-)

Antwort
von Aaruran98,

Einfach denken dass das die Grunglage für dein Erfolg ist.

Antwort
von GoTrain,

ich empfehle dir das Buch "Spitze sein, wenn drauf ankommt" ist wirklich hilfreich ;-)

Antwort
von nvz321,

für das krafttraining...

Kommentar von Sethiro ,

Krafttraining ist kein Bodybuilding.

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