Seid ihr bei Spinning mit Musik motivierter?
Wenn ich zum Spinning gehe und dabei laute Musik gehört wird , bin ich immer viel motivierter und fahre somit viel schneller wie bei normalen Radeln. Wie ist das bei euch?
Antworten
Aus (sport)psychologischer Sicht wirkt sich Musik über unser Unterbewusstsein und unsere Emotionen sehr stark auf unseren Körper aus.
Musik kann beruhigen, pushen oder sogar aggressiv machen. Bei optimaler Musikauswahl mit dem richtigen Rhythmus, wird die Leistungsfähigkeit sogar noch weit über die bisherigen Grenzen ausgebaut.
Viele Grüße, Rouven M. Siegler
Dass ist doch auch Sinn vom Spinning, dachte ich. Ich kenne keinen Spinning Kurs wo keine Musik gespielt wird. Aber es geht einfach alles mit Musik besser, auch laufen oder sogar kochen.
Spinning ohne Musik ist wie Radfahren ohne Räder... ;-)
Nein im Ernst: Das ist ja das Besondere. Sonst könnte ich mich einsam zuhause auch mit meinem Rad auf der Rolle sitzen.
Ich finde die Musik gehört einfach dazu! Einfach so Radharen ist laaaangweilig!
die richtig Musik motiviert ungemein, und setzt sogar noch etwas mehr Energie frei als normal. Außerdem vergeht damit die Zeit schneller. Ohne gehts nicht!
Die Musik pushed auf jeden Fall!
motiviert mich auf alle Fälle zusätzlich, man holt einfach immer noch ein par Prozent mehr aus seinem Körper heraus
auf jeden Fall bin ich bei entsprechender Musik (Up-Tempo Nummern) wesentlich motovierter und kann schneller fahren. Vor allem kann man dann gut den Rythmus halten. ab und zu muss ich aber auch aufpassen, aufgrund der Musik nicht zu schnell zu machen
Hört ihr Musik beim Inlineskaten?
(7 Stimmen)
Lieber Rouven M. Siegler,
Du beschäftigst Dich beruflich mit einer sehr interessanten Thematik, und bringst das auch bei Deinen Beiträgen immer durch Deinen Link auf Deine Homepage zum Ausdruck. Gegen Links ist grundsätzlich nichts einzuwenden, wenn sie nicht nur allgemein aus Eigenwerbung gesetzt sind, sondern die Frage oder Antwort speziell mit hilfreichen Inhalten aufwerten. Aus diesem Grund bitte ich Dich, dies doch zukünftig bei Deinen Beiträgen zu berücksichtigen. Vielen Dank für Dein Verständnis und weiterhin viel Spaß auf der Sportlerfrage, herzliche Grüße,
Tom vom sportlerfrage.net-Support
Auf meiner Website befindet sich sehr viel weiterführende Information zu diesem Thema. Auch in meinem Blog behandle ich solche Fragen immer wieder gespickt mit Tipps & Tricks zum mentalen Training. Selbstverständlich verweise ich in Zukunft dann auch nur noch auf meinen Blog oder direkt auf das entsprechende Downloadverzeichnis Viele Grüße Rouven M. Siegler