Wenn ich speziell die Schultern trainieren möchte, sollte ich dies mit meinem Brusttraining oder besser mit dem Rückentraining kombinieren?

Kommt natürlich immer auf die Übungen an. Machst du isolierte Übungen für die Schulter kannst du ruhig beides mit trainieren. Trainierst du z.B. für den Rücken dann wird bei fast jeder übung auch "die hintere Schulter" mit beansprucht. Eine Kombination dieser Übungen ist daher schon gegeben. Als Ausgleich würde ich aber Brust und Schulter trainieren!

Servus sportyspice,
ich empfehle dir auf alle Fälle das Schultertraining mit Brust UND Rückentraining zu kombinieren!Dadurch erreichst du mehr Muskeln und der Trainingseffekt ist größer!
Nichtsdestotrotz würde ich an deiner Stelle zusätzlich noch gezielt Übung zur Stärkung der Schultermuskulatur machen, z.B. seitliches Anheben mit kleinen Hanteln, Anheben nach vorne etc...
Merci allerseits! Gute Tipps.
Ich denke mit Brusttraining macht es sin, da die Schuktern bei Liegestützen und Bankdrücken sowieso stark beteiligt sind.
ist eigendlich egal. Versuch einfach mal beides aus. Wo du am besten klar kommst, kannst du auch mehr leistung bringen.