Schmerzen in den Finger beim Schwimmen
Hallo zusammen,
immer wenn ich ein paar Bahnen schwimme und ich natürlich versuche meine Finger zusammenzuhalten, dauert es nicht lange, und meine Finger schmerzen. Soeben bin ich gerade mal 40 Bahnen geschwommen, und meine Finger schmerzen, sobald ich sie ein bisschen bewege/dehne - hauptsächlich an den Gelenken.
Hat jemand ein paar Tipps parat, damit ich in Zukunft etwas unbeschwerter damit umgehen kann?
Viele Grüße
1 Antwort
Das kenne ich! Allerdings hat es sich bei mir der Zeit ( und dem Training ) gelegt. Ich habe anfangs immer die Finger leicht gespreizt wenn die Schmerzen zu groß wurden und mich so ein paar Runden "ausgeruht", danach wieder mit geschlossenen weiter. Zur Abwechslung kannst du auch mal ein paar Runden Rücken Schwimmen da dort die Belastung sehr gering ist. Gruß Paul