schmerzen im ellenbogen beim aufschlag! was kann ich tun bzw wisst ihr was die ursache ist?
hallo ich bin 17 jahre alt und spiele seit 7 jahren tennis, siet 4 leistungsmäßig. seit ungefähr einem 3/4 jahr habe ich beim aufschlag schmerzen im ellenbogen, aber nur beim aufschlag und sonst spüre ich nichts. ich war schon bei diversen ärzten die entweder gesagt haben ich soll pause machen wodurch es schlimmer wurde oder meinen bizeps voll auftrainieren weil sich eine sehne aufgrund des ungleichgewichts zwischen ober und unterarm eingeklemmt haben könnte. beides hilt nichts und ich bin ziemlich ratlos und frustriert weil ich nicht servieren kann. danke für eure meinungen und tipps!! lg sportfan
4 Antworten
Hi,
ist zwar schon ein paar Jahre her, dass du hier geschrieben hast, aber ich habe jetzt genau das gleiche Problem. Konnte dir damals geholfen werden und wenn ja, wie?
Viele Grüße
Volker
wie immer sind ferndiagnosen schwierig. am besten du suchst dir einen guten physio am besten einen sportphysio der sich das mal anschaut. weil das klingt ja schon chronisch ein 3/4 jahr. und vielleicht hat der schmerz seine ursache ja auch gar nicht im ellenbogen sondern woanders. sind die schmerzen eher außen oder innen? außen könnte ja ein tennisellbogen sein, aber das sollte ein arzt eigentlich diagnostizieren können... auf jeden fall gute besserung
laß unbedingt auch einen Fachmann Deine Aufschlagtechnik analysieren - evtl. machst Du einen kleinen Fehler und versaust Dir dadaurch dauerhaft das Tennis-Spiel! (Tipp aus eigener Erfahrung!) Akut helfen ohne OP kann Dir bei dem Schmerzproblem evtl. auch ein guter Osteopath oder Physiotherapeut - der kann z.B. Fehlstellungen/-haltungen im Skelett aufspüren und korrigieren.
Gute Besserung!
da du Tennis leistungsmäßig betreibst, gehe ich mal davon aus, dass es nicht an deiner Aufschlagtechnik liegen kann?! Ich würde einen guten Sportphysio aufsuchen, der dir weiterhelfen kann, dann auf jeden Fall unter fachlicher Anleitung eine spezifisches Krafttraining durchführen. Das letzte was mir einfällt, ist ein Schlägerwechsel, oder evtl eine andere Bespannung oder Bespannungshärte. Ich wünsch dir alles Gute!