Schmerzen im Ellenbogen
Gehe Leidenschaftlich gerne Trainieren.Jedoch vor einiger Zeit, habe ich beim Liegenstützen machen einen starkes Stechen im linken Ellenbogen verspürt. Der Schmerz war zwar am nächsten tag verschwunden, kommt allerdings bei manchen Trainingstagen wieder.Meist bei den letzten Sätzen die mir sehr wichtig sind.Was genau kann das sein und wie bekomme ich es wieder weg???Alles hinschmeißen möchte ich nicht!!
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Antworten
Das kann vieles sein, z.B. generell eine Überlastung; spezieller: eine Reizung, eine Entzündung, eine Zerrung,... Auslöser kann ein leicht veränderter Bewegungsablauf sein, eine abrupte Umfangssteigerung oder anderes. (Ferndiagnosen funktionieren leider nicht.)
Wenn es immer wiederkehrt: Geh zum Arzt. Nur er kann abklären, was es wirklich ist und Dir Empfehlungen zur Behandlung geben.
Müßte ich mir Gedanken um langzeitschäden machen.oder sogar ne op?
Don't panic! Nur kein worst case scenario! Geh erst mal zum Arzt und lass abklären, was Sache ist.