Frage von hoadl,

Schmerzen auf der Oberschenkelaußenseite nach Lauftraining, was kann das sein?

Hi zusammen, habe nun häufiger nach dem Laufen, allerdings eben nicht unmittelbar danach, recht starke Schmerzen außen vom Oberschenkelhalsknochen abwärts bis zum Außenrand des Knies, auf Druck wird dieser noch größer. Weiß hier jemand, was das sein kann?

Antwort
von Joousy,

Dein Tractus ist glaub verkürzt, oder verhärtet. An der Aussenseite verläauft eine starke,breite Sehne, die bei jedem Schritt hin u her schwappt, wenn sie verkürzt ist, scheuert das am Knieaussenseite, entzündet sich usw. massieren, dehnen hilft.

Antwort
von zuiop,

Kann , ohne mich festlegen zu wollen , einfach nur Muskelkater sein . Nach Bergläufen oder Sprints . Kann aber auch Laufstil oder Laufschuh bedingt sein .

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