Hallo hansdampf, ich hab mal drei Monate Schichtdienst gearbeitet und ich muss dir leider sagen dass das für den Körper nicht so einfach ist, sich von Schicht zu Schicht umzustellen. Bei mir hat die Schicht von Woche zu Woche gewechselt und gerade dann wenn der Körper sich an die Schicht gewöhnt hat , geht die nächste schon wieder los. Ich will dir auf keine Fall Angst machen und hoffe du hast längere Schichtphasen , denn das wär auf jeden Fall besser für dich. Wenn nicht versuch doch längere auszuhandeln, wenn du die Möglichkeit dazu hast. Sonst würd ich halt an deiner Stelle immer versuchen deine intensiven Einheiten auf Ende der Woche zu verschieben, weil du zum. ein paar Tage gleich geschlafen hast..... Ich wünsch dir viel Glück