Hi northshorerider, ich bin kein großer Schwimmer, und deshalb hätte ich es nie besser erklären, als es unter dem folgenden Link getan wird: http://www.rundumsschwimmen.de/Technik/asymmetrischerbeinschlag/asymmetrischerbeinschlag.html

Kenne ich auch. Am Besten Du suchst Dir einen Partner und übst Folgendes: Pulbuoy zwischen die Knie und dann einmal in Bauchlage und dann auch in Rückenlage die Schwunggrätsche bzw. die "Unterschenkel" (Froschschenkelbewegung)im Halbkreis bis zur Streckung der Füße bewegen.

Um die Aussage von Lagos6 noch zu perfektionieren: Wir haben früher noch einen Gummi um die Knie gemacht und sind mit Pullbuoy geschwommen. Ist eine ziemliche Quälerei, hat aber geholfen. Der Gummi war aus einem alte Autoschlauch geschnitten.