Frage von angel666, 6

reis, nudeln oder kartoffeln zu tofu, was ist am besten?

hallo:) ich bin gaanz neu hier und wollte mal was fragen. heute abend will ich mal wieder tofu essen und der hat ja schon kohlenhydrate und genug kalorien. was sollte ich am besten dazu machen? basmarti reis (weiss), vollkornnudeln oder doch lieber ein kartoffelngericht (wenn ja, welches? bitte kalorienarm)

danke:)

Antwort
von Juergen63, 3

Wenn es Kalorienarm sein soll, dann würde ich als Beilage zum Tofu nur Salat nehmen. Nudeln und Reis snd natürlich KH und somit auch Kalorienhaltig. Ein paar Kartoiffeln wären hier Kalorienärmer. Ansonsten ist die Tagesgesamtbilanz entscheidend.

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