Frage von tim173,

Recht neu im Sport StudioB15

Hi wie oben gesagt!

Wie lange, sollte Man Sport machen?! (Montag, Mittwoch, Freitag) und die Tage da Zwischen Frei lassen?! und bin so meisten 1/ 1:30 Stunde beim Sport.

und Habe auch Ganz Gute werte sagen sie, und sind eigentlich Recht Net zu Mir Alle! :D

aber die Sehen alle so aus als Ob sie Um bedingt einen denn KOPF ABREISEN Wollen :)

Antwort
von wurststurm,

3 mal die Woche 60-90 Minuten ist ein gutes Level für einen Anfänger. Die Tage zwischen den Trainingstagen solltest du zur Erholung frei lassen.

Antwort
von DinSkating,

1 Stunde . Den Rest der Woche frei .

Kommentar von tim173 ,

1 Stunde und denn Rest der woche frei?! Soll das nen Witz Sein :/

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