Radtraining für zuhause auf dem Hometrainer oder der Trainingsrolle?
Ichsemichse am 30.05.2007 um 15:49 Uhr
Für die Winterzeit oder aber auch für Schlechtwetterphasen denke ich über ein Radtraining zu Hause nach. Bin mir nicht sicher in welcher Form, tendiere aber mehr zur Rolle. Welche Vor- und Nachteile gibt es dabei? Wer hat Erfahrungen mit welchem Rollenmodell?
Antworten
Ich kenne die Rolle (ein Gestell mit einer Rolle vorne und zwei Rollen hinten, auf das das Rad gestellt wird) aus Radsportkreisen als Aufwärmgerät vor Bahnrennen. Das Fahren auf der Rolle ist nicht ganz einfach, und zum Auf- und Absteigen ist ein Helfer oder eine Wand zum festhalten sehr empfehlenswert. Man kommt außerdem sehr schnell ins Schwitzen, d.h. für's Wohnzimmer auf dem schönen Teppich ist diese Rolle nicht geeignet. Außerdem sind die Dinger verdammt laut, und man kann den Widerstand nicht regulieren. Von dieser Rollenart würde ich jedem Hobbyfahrer abraten.
