Hallo Janine,

sowohl Radfahren als auch Laufen ist gut für Deine Kondition. Ich würde mich nicht auf eine Sache festlegen. Radfahren bringt sicherlich mehr Kraft für Deine Beine, was Dir etwas fürs Fußball bringt, und Laufen ist sehr nah an Deiner Lieblingssportart dran, weil man beim Fußball ja auch viel laufen muss. Kondition bleibt Kondition, egal ob vom Radfahren oder vom Laufen.

Janine, ich würde doch eindeutig laufen sagen, denn laufen musst du ja ständig beim Fußball. Aber es mit radfahren abzuwechseln wär sicher auch nicht schlecht.

Liebe Janine,

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Vielen Dank und herzliche Grüße,

Tom vom sportlerfrage.net-Support

hallo janine

ich bin selber fussballerin und mache immer abwechselnt jeden tag 1stunde ich hab es 2wochen lang gemacht und jetzt bin ich in der Bezirks und Landesauswahl