Nordic-Walking trotz Sehnenscheidenentzündung?
Alle Jahre wieder! Arbeitsbedingt. Der Urlaub rückt näher, man versucht schnellstens alles zu erledigen. Und so kommt mir immer meine Sehnenscheidenentzündung dazwischen. Aber ich möchte im Urlaub mich Nordic-Walking-technisch ja richtig austoben. Was kann ich tun? Oder ist diese lockere Bewegung nicht so schlimm?
Antworten
Ich würde Dir raten nicht unbedingt mit einer Sehnenscheidenentzündung mit Stöcken zu Walen. Mach es doch erst einmal ohne Stöcke und setze Deine Arme einfach intensiver mit ein und nach und nach würde ich mal die Stöcke dazu nehmen.
Falls die Sehnenscheidenentzündung im Arm ist, dann solltest Du den Rat von renner1 annehmen.
Falls die Entzündung aber im Bein ist, dann solltest Du das Walken bis auf Weiteres ganz sein lassen.
Ja, da muss ich wohl nur walken! Die Entzündung ist im Arm. Danke Euch.
