Frage von Helenamai, 22

Nackenschmerzen beim Training Liegeergometer

Nach jedem Training auf dem Liegeergometer zu Hause - ca 45 Min.- werden die Nackenschmerzen immer stärker. Wie kann ich die offensichtlicher Verkrampfung der Nackenmuskulatur verhindern? Was mache ich möglicherweise falsch?

Antwort
von anonymous, 22

Verhindern? Indem du das Gerät verkaufst. Ich verstehe sowieso nicht wie man sich sowas anschaffen kann!Sport soll doch nicht "bequem" sein, sondern anstrengend wenn er nutzen soll! Geh raus laufen!

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