Frage von Helenamai, 28

Nackenschmerzen beim Training Liegeergometer

Nach jedem Training auf dem Liegeergometer zu Hause - ca 45 Min.- werden die Nackenschmerzen immer stärker. Wie kann ich die offensichtlicher Verkrampfung der Nackenmuskulatur verhindern? Was mache ich möglicherweise falsch?

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