Frage von bigbosskolle,

muskeln aufbauen nur hähnchenfleisch ?

wenn man mal keine lust hat großartig was zu essen zu machen, kann man sich dann auch einfach 500g hähnchenfleisch braten ? glaube 100g haben 20g ew, aber halt nichts anderes dazu. oder ist das sogar gut ?

Antwort
von wurststurm,

Für einmal ok aber das wird doch wohl nicht dein täglicher Ernährungsplan sein? Das wäre dann viel zu einseitig und somit schädlich. Der Körper braucht mehr als nur Eiweiss.

Antwort
von whoami,

Ist ok, aber zum Fleisch unbedingt Gemüse dazu essen. Zum Fleisch ist grünes Gemüse zu empfehlen. Bunt wäre noch besser.

Antwort
von Setgo,

Hänchen Fleisch zum aufbau der muskeln ich verstehe die frage nicht ganz

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