muskelaufbau unter cortison ??
Nehme aufgrund einer Krankheit seitdem ich für 3 wochen im Krankenhaus war Cortisontabletten und darf mittlerweile endlich wieder Sport machen. Nun merke ich, dass ich (nicht nur durch den Krankenhausaufenthalt bedingt denke ich) schon einige Defizite in Sachen Fitness habe und wollte mal wissen ob es irgendwelche Übungen oder spezielles Training gibt um unter diesen Tabletten Muskeln aufzubauen (bin Fußballer und fühle mich als hätte ich nur noch Pudding in den Beinen - Muskeln in Beinen (besonders Oberschenkel))
1 Antwort
ich wusste ja bereits dass es muskelabbauend wirkt ... deshalb ja die frage weil ich es eben auch echt schade finden würde wenn mein training der letzten jahre letztendlich nur durch diese tabletten zu nichte gemacht werden würde
es muss doch irgendeine möglichkeit geben die muskeln zu halten oder gar zu stärken oder brauch ich mir da jetzt wirklich garkeine hoffnungen machen ??