Frage von EinsamerWolf,

Mehr Muskelmasse,Schnelligkeit( Weltmeisterschaft Kickboxen) Brauche dringend Tipps !

Also. Ich hab am 5,Mai Eine Wm. Wiege ca. 60Kg, bin 15. Und ich brauch einfach mehr Masse.

Helfen Powerriegels,Powerpulver..(Proteine) ?

wie kann ich meine Schläge, Kräftiger & schneller ausführen ?

Vielen Dank

Antwort
von Sport4ever22,

Für solche Aktionen bist du mindestens ein halbes Jahr zu spät dran. Muskelmasse kann man nicht in einem 2 -3 Wochen Programm aufbauen. Zumindest nicht die Menge du du gern hättest. Und wenn du jetzt sinnlos irgendwelche Protein - Pulver und komische Riegel in dich rein schiebst ohne das richtige Training zu absolvieren dann hilft dir das genauso wenig, sorry.

Antwort
von whoami,

Taugen deine Trainer nichts, oder wieso diese verzweifelte Frage? mehr Muskelmasse bedeutet mehr hartes Krafttraining, mindestens 3-4x/Woche.

Antwort
von DeepBlue,

Hi,

und Du willst uns hier allen Ernstes weismachen, dass Du zu einer Weltmeisterschaft im Kickboxen antrittst und dazu unsere Tipps brauchst? Und dann stellst Du uns so eine dämliche Frage?

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