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Macht Mittagsschlaf leistungsstärker?
gefragt von sunset42 am 11.07.2007 um 21:08 Uhr
Ein Bekannter von mir schwört auf seinen Mittagsschlaf. Schließt alles was er so vollbringt darauf zurück. Er ist ein guter Sportler und meint auch, das es an seinem "Powernapping" liegt. Weiß jemand da genaues drüber?
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beantwortet von trienchen am 19. Juli 2007 13:25
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Ja, tatsächlich reichen ein paar Minuten Nickerchen um wieder voll leistungsfähig zu sein. Die Asiaten machen das wo sie gehen und stehen, die nutzen jede Minute in der U-Bahn oder die Pause am Schreibtisch. Daher heißt es auch Powernapping!
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