Frage von relax 20.12.2008

Läßt sich durch Sport die geistige Leistung verbessern?

  • Antwort von Rumpelstielz 20.12.2008
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Hi Relax, ja, man kann durch Sport seine geistige Leistungsfähigkeit verbessern. Ausserdem hilft er auch Alzheimer vor zu beugen. Allerdings werde ich nicht zum Einstein, wenn ich täglich 10 Stunden Sport treibe. Rein medizinisch kann ich es dir leider nicht erklären, aber die Konzentration wird auf jeden Fall besser, demnach sicherlich auch das analytische Denken. Ich schätze, das hängt mit der verbesserten Durchblutung und schnelleren Reizübermittlung zusammen. Aber wie gesagt, hier kenne ich mich nicht aus, ich bin kein Arzt. Das ist eine reine Vermutung. Liebe Grüße vom Rumpelstielz

  • Antwort von ExuRei 20.12.2008
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Wenn Du vorher kein mathematisches Genie warst, wird Dich das Laufen nicht zum mathematischen Genie machen.

    Laufen verbessert u.a. auch die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Laufen ist für manche Leute entspannend, hilft ihnen vom Alltag abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen, was u.U. zu kreativen Einfällen verhilft. Dabei ist das Laufen eher das Mittel zum Zweck, denn die Ursache der Kreativität. Das gleiche gilt für die Konzentration. Dass Läufer durchschnittlich (statistisch) intelligenter sind als Nichtläufer (i.S.v. Nichtsportler) hängt ebenfalls mit anderen Faktoren zusammen als ursächlich mit dem Laufen.

    Dass Laufen Alzheimer vorbeugen soll, halte ich ebenso für eine Aussage auf Bildzeitungsniveau, wie Sport generell als Allheilmittel gegen Krankheit zu betrachten.

  • Antwort von zuiop 20.12.2008
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    durch die verbesserte aufnahme von sauerstoff und der besseren durchblutung liegt das nahe , man könnte aber mal eine umfrage starten , ob die alzheimer früher sport gemacht haben , die wissens wahrscheinlich nicht , fragt die anderen ob sie früher sport gemacht haben , denke das reicht ...

  • Antwort von Gabi40 21.12.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Schon die alten Römer hatten herausgefunden, daß in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geit steckt. In Deiner Frage steckt schon eine richtige Antwort hinsichtlich der Stärkung von Kreativität-, Konzentration- und analytisches Denken; denn sowohl der Sport als auch die menschliche Lernfähigkeit haben eine Voraussetzung gemeinsam, "Willensstärke"! Diese Antwort kann natürlich nicht pauschaliert werden; denn jeder Mensch ist mit dem Rahmen seiner individuell geerbten Anlagen auf die Welt gekommen und es kommt nun darauf an, mit wieviel geistigem- und körperlichem Trainingsfleiß er seinen Veranlagungsrahmen ausfüllt. Es ist schließlich eine Binsenweisheit, daß man durch sportliche- und geistige Tätigkeit bis ins hohe Alter hinein eine gewisse Frische konservieren kann! Ich hoffe Deine Frage verständlich beantworet zu haben? Gruß Gabi40

  • Antwort von Gast 21.12.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Sport kann auf sehr vielfältige Weise deine geistige Leistung verbessern. Ob es wirklich klüger macht ist schwierig zu beantworten. Drei Effekt fallen mir allerdings direkt ein: 1.:Das erlernen neuer Handlungsmuster bewirkt die Neubildung neuronaler Bahnen und kann dadurch zu mehr Körperkontrolle aber auch zu effektiverem Denken führen. 2.:Das stetige Zielsetzen beim Sport sowie die persönlichen Erfolge selbst fördern die persönliche Leistungsbereitschaft. Dies führt zum Beispiel zu einem intensiveren und hartnäckigeren Lernen. Es macht also auf jeden Fall Weiser. 3.: Stress kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns massiv beeinträchtigen. Unter anderem auch den Aufbau neuer Hirnzellen. Wird der Stress durch Sport abgebaut behält das Gehirn seine Leistungsfähigkeit bei. Es wird folglich nicht besser, sondern vielmehr nicht dümmer als vorher

  • Antwort von beckflip 19.08.2009

    Antworten in: Ratey, 2009 VAkverlag Kubesch 2008, Hofmannverlag Hollmann et al., 2005 Sportwissenschaft Beck, 2008 Sportwissenschaft

    Beste Grüße

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