Frage von Marshall07,

Kraftübungen - anleitung

Hi ! :) Ich suche eine gute anleitung für kraftübungen, sprich etwas, was man sich aufn ipod ziehen kann und dann auch offline sich diese anleitungen ( ob video / listen / .... ) ansehen kann ! Gesucht sind besonders brust + oberarm + rücken + bauchmuskel übungen ! Danke :)

Antwort
von computer70,

was suchst du genau? Ein Trainingsplan, oder einzelne Übungen?

wenn einzelne übungen dann lad doch einfach welche von Youtube runter und zieh sie dir auf den Ipod..

lg

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