Krafttraining nach Arbeit
Hey Leute, ich weiß nich so ganz ob es heute richtig wäre Krafttraining auszuüben und wollte mal euren Rat hören. Ich trainiere 2 mal in der Woche Montags und Donnerstags. Mittwochs und Freitags, arbeite ich in nem 400€-Job, der Körperlich ziemlich anstrengend ist: viele schwere Kisten schleppen, Pakete usw. Das nutze ich nebenbei auch als Training und mache es mir zusätzlich schwerer indem ich mehrere Pakete/Kisten gleichzeitig nehme oder nur mit einem Arm ect. Gestern war es besonder heftig und da heute eigentlich wieder Trainingstag ist, wäre nun meine Frage ob es nach einem solchen Arbeitstag sinnvoll ist zu trainieren. Morgen ist wieder Arbeit angesagt und da ist es für gewöhnlich noch mehr an Ware, also noch mehr Schufterei und Training (wenn mans so nennen will).
MfG kA
1 Antwort
Das Leben ist nicht einfach und nicht umsonst. Alle sollen funktionieren, der Lohn dafür ist eine besondere Geschichte und darum geht es. Belohnen kann man sich aber auch selbst, durch Sport und persönliche Entwicklung. Verzichtet man darauf, wird es noch schwerer werden die alltäglichen Dinge zu bewältigen. Man sollte sich nicht die Butter vom Brot nehmen lassen und sinnvoll und konsequent trainieren und hinzulernen.
Im Grunde genommen sind in den Führungsetagen belastbare Menschen mit guten Ideen gesucht. Das kann man ablehnen oder sich daraufhin entwickeln. Gelingen wird das nur mit Spaß an der Sache. Also Arbeit sportlich sehen und noch etwas oben drauf setzen.
