wie sich der Kaffee langfristig auf die Leistungsfähigkeit de Körpers auswirkt, kann ich nicht sagen, aber der Coffein erhöht doch die Konzentrationsfähigkeit und ist gut für die Denkfähigkeit, deswegen ist eigentlich ein positiver Effekt auf das Training zu erwarten (zumindest kurzfristig)

Ich wüßte jetzt keinen Zusammenhang der mit Koffein und vermehrter Verletzung einhergeht. Eine zeitlang hieß es das Kaffee stark entwässert was mittlerweile überholt und wohl wiederlegt ist, so das auch von der Seite im Bezug zu Verletzungen nichts zu befürchten sein dürfte. Jedoch würde ich persönlich nicht zu viel Kaffee trinken, da sich dies dauerhaft vermutlich negativ auf das Herz Kreislaufsystem auswirken könnte. Aber hierzu kann ein Mediziner/Arzt wesentlich genauere Angaben machen.