1
Können Schlafstörungen ein Zeichen von Übertraining sein?
gefragt von rheumatisch am 15.06.2008 um 12:37 Uhr
Antworten
beantwortet von sport01 am 15. Juni 2008 18:09
2x
Bei Übertraining gibt es sehr viele Anzeichen, die dafür sprechen. Schlafstörungen gehören auf jeden Fall dazu. Aber das kann man bei dir sehr schwer sagen, das kann einiges sein, muss nicht Übertraining sein. Dazu müsste man mehr über dich wissen. Nutze doch einfach nächstes mal zusätzlich das Beschreibungsfeld und erzähl was von dir. LG
beantwortet von hansdampf am 15. Juni 2008 13:16
0x
Hallo, das ist durchaus möglich. Allerdings sind Schlafstörungen auch Anzeichen für viele andere Dinge, dass auf physiologischer und/oder psychischer Ebene nicht alles im Gleichgewicht ist.
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.