Frage von FabiKur, 30

Kniebeugen mit Langhantel

Hallo, ich möchte gerne mit einer Langhantel Kniebeugen trainieren. Doch ich weiß nicht welche Hantel. Deshalb meine Frage: Ist es besser mit einer gebogenen- oder geraden Langhantelstange zu trainieren? Lg Fabi

Antwort
von whoami, 30

Kniebeugen IMMER mit gerader Langhantel!!

Kommentar von FabiKur ,

Erst mal danke für die schnelle Antwort!, Was hat dies für einen Grund?

Kommentar von whoami ,

Eine gebogene Hantel lässt sich nicht gut schultern. Auch rutscht sie und ist instabil. Undenkbar bei höherem Gewicht!

Es sei denn du benützt spezielle Kniebeugehanteln: http://www.ebay.de/itm/Safety-Squat-Bar-25-kg-Hantelstange-Kniebeugen-Hantel-Squ...

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