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Kann man Mitochondrien aufbauen?
gefragt von 
Misspiggy am 13.12.2007 um 14:05 Uhr
Misspiggy am 13.12.2007 um 14:05 Uhr
Ich nehme seit kurzem an einem Abnehmkurs in unserem Studio teil. Daher weiss ich dass die Mitochondrien die Kraftzellen sind und fleissig verbrennen. Kann ich eigentlich durch Training oder Ernährung mehr Mitochondrien aufbauen?
Antworten
beantwortet von bussi7 am 13. Dezember 2007 20:07
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Soviel ich weiß, vermehren sich Mitochondrien durch Wachstum und Sprossung und die Menge an Mitochondrien ist abhängig vom Energiebedarf. Besonders viele Mitochondrien finden sich in Zellen, die viel Energie verbrauchen, z. B. Muskelzellen. Also denke ich, dass Du durch Muskeltraining den Energiebedarf erhöhst und damit die Produktion der Mitochondrien anregst.
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