Kann man mit leichten bzw. leichteren Laufschuhen auch schneller laufen?
kampftablette am 05.02.2008 um 19:51 Uhr
Bringt ein leichterer Schuh beim selben Läufer eine Steigerung der Laufleistung durch die Gewichtsersparnis? Wie wirkt sich also ein geringeres "Wettkampfgewicht"aus?
Antworten
Ja, das bringt was, aber meistens auf Kosten der Dämpfung. (darum eigentlich nur für leichte Läufer und guter Muskulatur zu empfehlen)
Was airwilon sagt stimmt schon, aber der Laufschuh hat mit seinem Gewicht mehr Einfluss als hier angenommen.
Die Schuhe werden bei jedem Schritt beschleunigt und wieder abgebremst darum haben sie einen grösseren Einfluss auf die Ermüdung der Beine. Das Körpergewicht hingegen wird einmal beschleunigt und ist dann mehr oder weniger in Fahrt und muss "nur" noch getragen werden.
Im Prinzip ja, leichter sind einige Modelle aber nur um 50 bis 150gramm, der Läufer selber kann aber locker 2,3Kilo abnehmen und hat damit 20mal so viel erreicht!
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