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Kann man durch bestimmte Sportarten zielgerichtet Fett abbauen?
gefragt von 
smarty am 06.10.2007 um 9:23 Uhr
smarty am 06.10.2007 um 9:23 Uhr
Ich meine damit, ob es möglich ist zielgerichtet an bestimmten Stellen des Körpers (zB Bauch) durch bestimmte körperliche Belastungen oder Übungen Fett abzubauen? Oder sucht sich das der Körper schon selbst bzw. automatisch aus, wo und wieviel er Fett abbaut?
Antworten
beantwortet von kriss am 25. Juni 2008 08:43
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Leider, so funktioniert das nicht. Sonst hätten alle, die brav ihre sit-ups machen einen flachen, definierten Bauch ! Wo Du wie schnell Fett abbaust ist nun mal genetisch determiniert. Die Ernährung ist auch hier wieder einmal der Schlüssel zum Erfolg.
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