Mich würd mal interessieren , ob ihr eine Ahnung habt , wie es mit der Fettverbrennung beim Tennis im Vergleich zum Joggen aussieht? Oder ist das schwierig zum sagen?
Das Wort Fettverbrennung hat sich zu einem wahren Mythos entwickelt,wahrscheinlich klingt es so schön ermutigend,positiv!Fettabbau(Abnahme)ist aber nur bei einer negativen Energiebilanz(mehr Kalorienbedarf als Zufuhr)möglich.Da wird der Tennisspieler in mittlerer Spielstärke im Vergleich zum langsamen Jogger immer vorne liegen(Nahrungseinschränkung vorausgesetzt),der Läufer kann aber besser das ganze Jahr durchtrainieren , ist nicht auf Mitspieler und Platzreservierung abhängig und kann auch sein Tempo(langfristig) steigern so das ich mal ein 1zu1 feststellen würde!