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Kann man auch nach der Sauna Sport machen?
gefragt von Wuchtbrumme am 12.07.2007 um 15:21 Uhr
In der Sauna schwitzt man ja eh schon, der Körper ist also schon gut aufgewärmt. Außerdem fängt mein Kurs erst so spät an, und danach muss ich gleich wieder los. Aber davor hätte ich genügend Zeit. Kann mir hier jemand Tipps geben?
Antworten
beantwortet von hansdampf am 13. Juli 2007 11:01
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Hi,
grundsätzlich ist das natürlich möglich, allerdings ist der Kreislauf nach dieser nicht zu unterschätzenden Beanspruchung auch fühlbar unten. Da Sauna ja entspannend und auch ermüdend wirkt, würde ich persönlich den Sport immer vorher machen.
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