Frage von Aaroncurto, 37

Kann ich kreatin auch während meines Trainings trinken?

Antwort
von Juergen63, 30

Klar kannst du das machen, aber es bringt dir keine Vorteile. Normalerweise nimmt man Creatin in 3 kleinen Dosen morgens, mittags und abends.

Antwort
von whoami, 29

Was bremst dich? Probiere es einfach und du wirst staunen wie das runterflutscht. Die Sinnhaftigkeit einer so zeitlich ungünstigen Supplementierung ist natürlich ein anderes Thema...

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