Kann ich durch Mentaltraining meine Koordination positiv beeinflussen?
Ein Freund von mir war am Wochenende auf einem Seminar für Sportkinesiologie und erzählte mir ,dass es möglich ist durch spezielle mentale Übungen seine Koordination zu verbessern? Ist so etwas wirklich möglich?
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Antworten
Ja, und noch vieles mehr! ;-) Allerdings immer persönlich abgestimmt!
Viele Grüße Rouven M. Siegler • sportmentalakademie.de
Ich möchte meinen Vorrednern zustimmen. Mentales Training ist wirklich eine super Sache um seine Bewegungsfertigkeiten zu verbessern. Allerdings muss es geübt werden und zu deinem Typ passen.
Eine Ausnahme zur Verbesserung der Koordination möchte ich noch anführen: Wenn man Differentielles Training macht, wirkt mentales Training nachweislich kontraproduktiv.
Ja - das ist ein Element von vielen. Professionelles Mentaltraining bietet eine Vielfalt von Lösungen an! Was möchtest Du persönlich erreichen? Gruss R. Eck SHT-Mentaltraining.de
