Ich stell mir das wie einen Motor oder einen Ofen vor. Der braucht ja auch gewissen Kraft- oder Brennstoff um voll Power zu geben. Wenn ich nun gewisse Sachen immer zu gewissen Zeiten esse, regt das den Stoffwechsel an?
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Hallo Bratmaxe, ich denke, dass nur Sport den Fettstoffwechsel richtig ankurbelt. Du kannst es sicher mit der richtigen Ernährung unterstützen, und ungesättigte Fettsäuren, z.B. Leinöl older Lachs, helfen hier auch sehr.
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