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Kann es durch Training bei normaler Ernährung zum Chlormangel im Körper kommen?
gefragt von 
jumper am 11.09.2008 um 14:49 Uhr
jumper am 11.09.2008 um 14:49 Uhr
Hi zusammen, ich habe eben über die Wirkungen von Chlor- bzw. Chloridmangel im Körper gelesen, u,.a. eine Störung der Herzfunktion. Kann es bei normaler Ernährung bei einem engagierten Freizeitsportler dazu kommen?
Antworten
beantwortet von nichtmitmir am 11. September 2008 15:04
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Hallo jumper, bei normaler Ernährung nehmen wir ja eh schon zu viel Salz auf, von daher sollte man bei normaler Ernährung und regelmäßigem Sport definitiv nicht in einen Mangelzustand geraten. Wenn du ordentlich viel Wasser und Säfte trinkst, sowieso nicht.
beantwortet von Juergen63 am 11. September 2008 19:43
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Wie der Vorgänger schon schreibt kommt ein Chloridmangel hier sehr selten vor. Selbst bei starkem Schwitzen nimmst du bei normaler Ernährung mehr als genug Chlorid auf. Da ist ein Mangnesiummangel bei einem Sportler wesentlich wahrscheinlicher.
Kommentar von jumper am 13. September 2008 22:05
jumper am 13. September 2008 22:05 Danke für eure Antworten!
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