Hallo, wisst ihr, ob es sich dabei um einen Schaden durch Dauerbelastung handelt oder ob das auch akut passieren kann?
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Überlastung kann zu schweren schäden führen. Auch zu Knochenbrüchen. Sehnen, Bänder, Muskeln, Gelenke können auf dauer geschädigt werden. In jeder sportart gibt es Phasen mit hoher und niedriger belastung, auch Phasen ohne Training sollten sein. Nach einem Urlaub von 14 Tagen bin ich um 5-10% stärker als vorher.